[ b ]

/b/ - Random

Options
Subject
Comment
File
Embed
Password (For file deletion.)

File: 1769636374495.gif (1.32 MB, 1280x932, jem jedzenie.gif)

 No.322050

lubicie podjadać po nocach?

 No.322051

kiedyś lubiłem, teraz już nie i jestem w stanie bez jedzenia wytrzymać ile chcę

 No.322052

File: 1769636476882.png (2.58 MB, 1920x1080, elficzek stejki.png)

nie bo bym znowu przytył a na to nie mogę sobie pozwolić

 No.322053

>>322052
>>322051
kozaki z was

 No.322054

>>322051
jak dojść do takiego stanu?

 No.322056

>>322054
72h głodówa całkowicie naprawiła moją relację z jedzeniem. pisałem już kiedyś. tygodniowo robię sobie 48h głodówę i jest spk https://ziemniachan.org/static/emotki/kciuk.png

 No.322059

>>322056
jak to przeżyć

 No.322061

ja najdłużej nie jadłem z dobę

 No.322062

>>322056
wow, szacun, ale jak to zacząć, jak zrobić pierwsze 48h?

 No.322072

zawsze robię się głodny w nocy, nie wiem czemu
czasami nawet zasnę bardzo głodny jak nie chce mi się do kuchni schodzić i jak się obudze to już nie chce mi się jeść

 No.322075

>>322059
normalnie. po 16h organizm pobiera energię z tłuszczu. dopóki nie jesteś poniżej 20%bf to jest bardzo łatwo i nie czujesz głodu
>>322062
bardzo prosto. ja kończę żreć w czwartek i potem jem w sobotę. albo jem w piątek i niedzielę

 No.322076

>>322075
>po 16h organizm pobiera energię z tłuszczu. dopóki nie jesteś poniżej 20%bf to jest bardzo łatwo i nie czujesz głodu
chyba mnie próbujesz oszukać

 No.322079

>>322075
w taki piątek by mnie skręcało i chodziłbym po ścianach

 No.322080

>>322076
czm. schodzi ci cały glikogen z przetrawionego żarcia. sam spróbuj zamiast narzekać jak gkbr
>>322079
pierwsze dwa razy było ciężko. potem się przyzwyczaiłem. zrzucam jakieś 0,5kg samego smalcu tygodniowo, mam jeszcze 10kg do zrzucenia.

 No.322084

>>322080
a co do picia w trakcie głodówki? woda wiadomo
słodkie gówna typu sprite czy cola odpada, wiadomo
a herbata/kawa?
piwo i wuda pewnie też odpada?

 No.322086

>>322080
>schodzi ci cały glikogen z przetrawionego żarcia
i niby nie czujesz głodu wtedy?

 No.322087

File: 1769637715565.jpg (124.28 KB, 1920x1080, ziemniaczek złapany za fra….jpg)

>>322084
>rób głodówkę
>pij piwo

 No.322088

>>322087
to co mam pić u michała https://ziemniachan.org/static/emotki/uoh.png

 No.322090

>>322088
wodę
michał też jest abstynentem

 No.322092

>>322084
ja piję jedynie czarną herbatę i wodę, także. pij co chcesz, byleby nie miało kalorii
jak mi wypada dzień treningowy to dosypuję sobie odrobinę soli aby mieć elektrolity. do tego staram się robić tak aby dzień treningowy mi wypadł w dzień kiedy przerywam post, aby dostarczyć białko tego samego dnia
>>322086
jesteś syty, jak wyczerpie się glikogen to zaczynasz być głodny, kilka godzin później przestajesz być głodny bo organizm zaczyna pobierać energię z tłuszczu. jesteś wtedy w ketozie, tak jak na tej słynnej diecie keto. tak nieco śmiesznie zaczynasz się czuć, bardzo trzeźwo

 No.322095

>>322062
>>322059
>>322056
wydaje mi się że jak nie chcesz jeść to najlepiej przesypiać głód
ja tak mam że jak się obudzę to mi się nie chce jeść tak z godzinę dwie, więc wystarczy w tym okienku ponownie zasnąć

 No.322096

>>322084
kawę możesz pić, kofeina to spalacz tłuszczu

 No.322098

File: 1769638443765.gif (795.09 KB, 498x280, drink-anime-drink.gif)

nie podobają mi się te dietetyczne bzdety bo nie można pić olkoholu

 No.322102

>>322098
amfetaminę sobie załatw

 No.322105

>>322102
nie znam siwego

 No.322107

File: 1769638644334.gif (273.7 KB, 480x264, anime drinking2.gif)

>>322102
a po co mi?

 No.322115

>>322107
bo efekt lepszy od alkoholu i jeszcze schudniesz


[Return][Go to top] Catalog [Post a Reply]
Delete Post [ ]
[ b ]