No.169084
rzucam palenie guys, od 5 lat pale 20 - 30 fajek dziennie, probowałem zmniejszać ilość ale to nic nie daje. Teraz rzucam na raz i bede tu pisał ile już wytrzymałem.
Dzień 1, ostatnią fajkę zapaliłem wczoraj o godzinie 23, do tej pory mineło ponad 14 godzin. Czuje że czegoś mi brakuje, bardziej niż zazwyczaj, ręce mam lekko spocone oraz wrażenie "czegoś" w głowie, nie potrafie sie skupić na pracy. Co prawda 14 godzin to jest nic, i często tyle se przerwy robiłem, ale przez te postanowienie, psychika chyba zaczyna działać i skłaniać mnie wszelkimi sposobami do zapalenia
No.169092
jest taka słynna książka że jak ją przeczytasz to przestajesz palić
znajomi palacze mówili że im pomaga
ale po kilku miechach przerwy wracali
No.169093
>>169092to trzeba czytać co kilka miesięcy
No.169124
>>169092czytałem to z 3 lata temu i rzuciłem na 2 miesiące xD
jest to książka, w której autor pisze o 5 rzeczach w kólko przez chyba ponad 100 stron tylko w ramach różnych histori i porównań. Jak czytasz czujesz się jak debil, ale widocznie takie powtarzanie faktycznie działa
No.169125
>>169124a co to za ksionzka
No.169127
ileeee
myślałem że tu każdy pali jedną paczke przez miesiąc
No.169164
>>169127ale jak, jeden papieros co 2 dni?
No.169181
>>169164ziemniachan smokers club welcome to
No.169225
>>169181>>169174a zaciągacie się xD?
No.169249
>>169225nie palę bo się nie zaciągam
No.169286
kurwa gajs ale mi się chce jarać!!!
No.169298
>>169286to knc dla cb
kup se plastry może
No.169312
>>169308dziewczynka która zabiła altervistę
No.169314
>>169312i spowodowała PTSD u adminiołciana
No.169325
co wy chcecie zboczency ona jest symbolem walki z tytoniem wy pedofile wy
No.169331
>>169325i ze skrobią ziemniaczaną najwidoczniej
No.169335
>>169319nawet ocenzurowanego nie można?
No.169337
>>169335dopiero od 15 można
No.169341
>>169339sprawdź czy teraz usunie
No.169345
>>169344a daj całe na szybko co bd mógł zapisac
No.169348
>>169344palców nie ocenzurowałeś to też będzie usunięte
No.169351
>>169347MOOOOOOODEEEEEEEEEE WIDAĆ KAWAŁEK GOŁEJ ŁYDKI FUMO
No.169359
>>169352lepiej zbroję pełnopłytową, będzie kakkoi
No.169360
>>169298a plastry działają? kiedyś chciałem zastąpić tabaką albo snusami, i w sumie zawsze się kończyło na tym że oprócz palenia to dodatkowo wciągałem
No.169367
>>169365no i muszę spuścić z krzyża
No.169380
Dzień 1, 16 godzin od ostatniej fajki, jeszcze się nie złamałem, objawy powoli ustępują, z drobnego niepokoju przechodze w lekkie podekscytowanie. Czas się dłuży niesamowicie, 2 godziny dla mnie jak 5.
No.169382
>>169380wydłużył dobę jednym prostym trikiem [zobacz jak]
No.169383
>>169382może jest z innej sfery czasowej
No.169471
>>169365NO KURWA I ZNOWU DYSK DO PIEKARNIKA
No.169599
>>169084ganbare, pamiętaj że to jest bardzo proste bo w zasadzie polega na nierobieniu rzeczy
a trudniej jest
robić rzecz niż jej
nie robić - simple as
No.169604
>>169565weź sobie chłodny prysznic, porób coś, bajkę jakąś sb obejrzyj
dasz radę bez problemu
No.169683
a jest tu ktoś kto palił nałogowo i rzucił?
No.170007
>>169604 https://ziemniachan.org/static/emotki/serce.png próbuję oglądać, ale bez nikotyny troche nudne te bajeczki, chyba jakies inne zajecie bede musial znalezc
No.170011
chyba ze koncowka 2 sezonu owari no seraph jest po prostu slaba
No.170012
>>170007musisz się czymś zająć aktywnie
No.170375
update, dzien 2, 38h od ostatniej fajki, troche mnie zatwardziło po kiełbaskach z wczoraj. Po za tym, głowa przestala bolec, i zaczynam czuć zapachy xD
No.170522
42h od ostatniej fajeczki, chce mi sie jarac jak chuj
No.170523
>>170522ja właśnie wróciłem z papierocha. fajnie w taki upał siada w płuco
No.170525
>>170523no właśnie wybrałem chyba zbyt duże upały na rzucanie palenia, czuje się dosłownie jakbym w piekarniku siedzial
No.170579
>>170523ja wolę zimą a jak latem to wieczorem chociaż
No.170609
słyszałem o czymś takim jak "zerówka" czyli e-pet bez nikotyny
może pomogłoby ci to rzucić?
No.170794
tuturu dzień 3, 59 h od ostatniego papieroska :3
No.170917
update 66h od ostatniego papierosa, wszystkie negatywne objawy rzucenia palenia zdały się ustąpić - głowa nie boli, brak zimnych potow, ogólnie czuje się dobrze w sumie nawet lepiej jak z fajkami. I to chyba najgorszy moment, bo teraz to by się fajnie zajarało coś gajs
No.171086
>>170609być może, wiem tylko z doświadczenia, że próba zastąpienia nawyku innym nawykiem kończyła się dodatkowym nawykiem. Na razie dobrze mi idzie nie zapaliłem nic od przedwczoraj, chociaż mam wrażenie, że freda założyłem tydzień temu
No.171549
idę na cotygodniowego papierosa
No.171550
>>171549wyszedłem w samych majtsu a tu zimno O_O
No.172116
Dzień 4, 96h od ostatniej fajki, dzisiaj kilka osób mi weszło na nerwy, ale nie złamałem się. Od dnia 1 jeszcze nie zrobiłem ani jednej kupy
No.172118
>>172116anonku wypij kilka kaw błagam cię
No.172121
>>172118od pierwszego dnia zwiekszyłem spożycie z jednej do 3-4 kaw dziennie. Jelita chyba przez brak nikotyny wolniej pracują, jeszcze troche słodkiego jadłem wiec chyba kiszki zapchane totalnie
No.172126
nieźle ci idzie opie, myślałem że nie wytrzymasz tak długo
No.172132
>>172127niech to nagra i wrzuci na patronajta jak pianistka
No.172135
>>172126też się nie spodziewałem, ale jak założyłem freda z takim postanowieniem to aż głupio byłoby zapalić i się skompromitowac przed takim tłumem
No.172491
Co można ciekawego porobić? Bez fajek wszystko wydaje się nudne
No.172502
>>172491załóż jakiś śmieszny fred
No.172520
>>172491a co normalnie robisz?