No.422205
to znaczy, to co napisali. Nie kładziesz sie na stojaku debiru, bolce od stojaka wytrzymają maks +-180kg=waga sztangi=gryf und talerze
No.422210
>>422205nokej rozumiem że na stojak mozna odłożyć 180kg maks
a podnosić leżąc na ławce to ile jak część ławkowa wytrzymuje 120 i trzeba uwzględnić swoje grube dupsko
No.422221
>>422219nie jestem takim hardkorem z 10 latami doświadczenia jak pan wojfer